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 横向き寝姿勢 上半身横寝＋下半身ねじり寝 上半身横寝＋下半身うつ伏せ寝 うつ伏せ寝 腰下に腕を入れ込む寝姿勢 膝立て寝姿勢 両足重ね寝姿勢 敷寝具が最適であれば寝相、寝癖は容易に変えることができる 「寝相」とは文字のごとく眠っている時の体の姿勢、寝姿ですが、あなたは寝相の悪さにお悩みではありませんか？ おなかを丸めてうつ伏せ お腹をうつ伏せにして寝る犬は、リラックスできていないと「 Dog's Best Life 」。 この体勢で寝ている時は、カラダの筋肉を多く使っているので深い眠りに入りづらいと言われています。 うつ伏せ、仰向け、横向き。 良い寝方はどれ？ うつ伏せ、仰向け、横向き。 良い寝方はどれ？ 朝、目が覚めたとき、すっきり起きれる時とぐったりしてしまう時がありますよね。 こんな朝の目覚めに関係しているが、寝ているときの姿勢です。 はたして「良い寝方」とはどのような姿勢なのでしょうか？ すっきり目覚めたいあなたのために「良い寝方」に 性格診断 昨日の寝相はどれ あなたの 本当の性格 がわかる 年11月24日 ウーマンエキサイト 1 2 寝相 うつ伏せになる